miércoles, 25 de enero de 2017 | 0 comentarios | By: Agustín J. García Soriano
TORNEO DE FÚTBOL SALA BACHILLERATO Y FPB

GRUPO 1
                                          PUNTOS     DIF. GOLES     
1º.- SJR´S .........................     6                 +7
2º.- INNOMBRABLES .......     3                 +2
3º.- KING´S .......................     0                  -9

GRUPO 2
                                            PUNTOS     DIF. GOLES     
1º.- PICCINI .........................     6                +5
2º.- HOMBRES DE PACO ...     1                 -1
3º.- SACA CHISPAS  ...........     1                 -3

ACLARACIÓN: Al tratarse de dos triangulares (no eran eliminatorias directas) lo que cuenta en primer lugar es el nº de puntos (victoria 3 ptos, empate 1 pto y derrota 0 ptos) y,, en segundo lugar, la diferencia general de goles. Ha existido confusión porque en uno de los encuentros se lanzaron penaltis cuando no procedía. Solo hubiesen sido tenidos en cuenta si ambos equipos hubiesen acabado con los mismos puntos y con la misma diferencia de goles, cosa que no ha sucedido. 

SEMIFINAL 1 
1º GRUPO 1 vs 2º GRUPO 2

SJR´S vs HOMBRES DE PACO

SEMIFINAL 2
1º GRUPO 2 vs 2º GRUPO 1

PICCINI vs INNOMBRABLES

Las semifinales del torneo de fútbol sala -Bachillerato- pasan al viernes día 27 debido a la ausencia justificada de bastantes alumnos que ese día viajan a Granada en una actividad del centro. Por tanto, el nuevo horario para la celebración de los encuentros quedaría del siguiente modo:

9:40 h. SORTEO DE PISTAS (P1 ó P2)
9.45 h. Inicio de ambos encuentros de forma simultánea

Los partidos tendrán una duración de 20 minutos dividido este tiempo en dos periodos de 10 minutos. En el caso de que alguno de los encuentros terminase con empate se jugaría una prórroga de 5 minutos con "gol de oro". Si no se deshiciese la igualada se lanzarían 3 penaltis por equipo. Y, finalmente, si fuese necesario se lanzarían penaltis hasta que uno de los equipos fallase. 

 

En caso de lluvia elaboraríamos un nuevo calendario para la semana siguiente que sería publicado con antelación en el blog del departamento de educación física porque los partidos comenzarían el mismo martes día 31.   


TRIANGULAR FUTBOL SALA FEMENINO 
(Pista 2) 10:30 h.
Corazón Latino - 3 coronas - NCJS

FINAL 1er Ciclo ESO 
(Pista 1) 10:15 h.
Los “qué te pasa”… vs La Masía

FINAL 2º Ciclo ESO 
(Pista 1) 10:45 h.
T.W.O.S. vs  PRRA´S
martes, 17 de enero de 2017 | 0 comentarios | By: Agustín J. García Soriano

HORARIO TORNEO FÚTBOL SALA SANTO TOMÁS 2017

Haz click sobre la imagen para ver mejor la tabla
Los días 19 y 20 de enero no hay jornada porque se prevé frío y lluvia. Si no se pudiese jugar en alguno de los días programados se recuperarían los partidos el jueves día 26, por lo que no habría semifinales para Bachillerato - FPB y se clasificarían directamente para la final los primeros clasificados de cada grupo.
Como en el primer y segundo ciclo de ESO había 7 equipos en cada categoría se ha tenido que clasificar directamente para semifinales a un equipo elegido al azar.

Otros aspectos reglamentarios del torneo: ningún jugador puede estar inscrito en dos equipos a la vez, no se puede jugar fuera de categoría (lo que cuenta es la fecha de nacimiento y no el curso) y tampoco se podrá alinear a ningún compañero que no esté en la hoja de inscripción del equipo. Si se diese cualquiera de estas circunstancias el equipo infractor quedaría eliminado del torneo automáticamente. 
viernes, 25 de noviembre de 2016 | 0 comentarios | By: Agustín J. García Soriano
¡ANÍMATE Y PARTICIPA!
INSCRIPCIONES HASTA EL DÍA 1 DE DICIEMBRE EN EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Para alumn@s de 4º ESO y 1º de Bachillerato cuenta como parte del diario de entrenamiento y como participación regular en actividades físicas 
(entregando el dorsal con el nombre y curso)
miércoles, 2 de noviembre de 2016 | 0 comentarios | By: Agustín J. García Soriano

¿QUÉ ES LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE?

Si quieres saber más,,, pincha sobre la imagen


SALIR A CORRER...

...LO QUE TE DEBERÍAN CONTAR SI ERES PRINCIPIANTE
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martes, 1 de noviembre de 2016 | 0 comentarios | By: Agustín J. García Soriano

EJERCICIOS PARA ENTRENAR

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Tanto esta app como Sworkit son útiles porque os ofrecen una amplia gama de ejercicios de cara a las sesiones que tenéis que preparar para desarrollar la fuerza-resistencia, sobre todo si elegís la opción de Autocargas. Ambas apps son gratuitas en la versión que a nosotros nos interesa. No olvidéis que los ejercicios debéis elegirlos respetando, por un lado, el principio de INDIVIDUALIDAD, es decir, que vosotros podáis realizarlos en función de vuestro nivel de condición física y, por otro lado, que no se trate de ejercicios contraindicados o desaconsejados desde el punto de vista de una actividad física saludable. Por tanto, hay que prestar especial atención a  movimientos tales como rotaciones de tronco, hiperextensiones o hiperflexiones de tronco, rodillas y/o cuello, amplitud de los movimientos, posiciónes corporales en ejercicios isométricos, etc.

PREPARANDO UNA BEBIDA ISOTÓNICA DEPORTIVA

Recuerda que hay que beber cada 15 - 20 minutos, sin esperar a tener sed, mientras realizamos cualquier actividad física de intensidad moderada: deportes de equipo, de adversario, carrera, ciclismo, etc.